驚蟄,也稱為“啟蟄”,是二十四個(gè)節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。斗指丁,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)345°,正好與陽(yáng)歷的3月5日至6日交節(jié)。驚蟄意味著天氣越來(lái)越熱,春天的雷聲開始喚醒在地下越冬的蛇,昆蟲,老鼠和螞蟻。蟄意味著躲藏。實(shí)際上,昆蟲聽不到雷聲的。大地回春,大自然的節(jié)奏是使各種蟄蟲感到并開始活動(dòng)的原因。驚蟄時(shí)節(jié),春雷乍動(dòng),降雨增加,溫度升高。萬(wàn)物充滿生命,現(xiàn)在是萬(wàn)物成長(zhǎng)的好時(shí)機(jī),可以種植這種農(nóng)作物。回暖喚醒萬(wàn)物,驚蟄節(jié)氣我國(guó)三分之一國(guó)土全面破冰。
在我國(guó)古代將驚蟄分為三候:一候桃始華,二候倉(cāng)庚鳴,三候鷹化為鳩?!疤沂既A”,桃,花色紅,是月始開。春暖之時(shí),桃之夭夭,灼灼其華;“倉(cāng)庚鳴”,庚,黃鸝也。黃鸝感春暖之氣,振翅而鳴;“鷹化為鳩”,這一時(shí)節(jié)鷹隼飛回北方繁殖,中原大地常見鳩鳥出沒,古人便以為鳩由鷹“化”來(lái)。
驚蟄萬(wàn)物萌動(dòng),細(xì)菌繁殖,容易引起感冒,發(fā)燒和肝病。應(yīng)采取保健措施以防止春季溫度和流感,飲食清淡以滋養(yǎng)肝臟和脾臟,多吃蔬菜清理腸胃,早睡早起,多運(yùn)動(dòng)。