公歷中的每年2月3日至5日是“立春”，也叫“打春”，這是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，也是一年四時(shí)的開(kāi)始。“立”表示開(kāi)始，“立春”拉開(kāi)了春天的序幕，象征著萬(wàn)物復(fù)蘇的春季到來(lái)。
我國(guó)古代將立春分為三候。一候東風(fēng)解凍：春風(fēng)自東而來(lái)，大地開(kāi)始解凍，萬(wàn)物開(kāi)始復(fù)蘇；
二候蟄蟲(chóng)始振：蟄藏之蟲(chóng)，因氣至而皆蘇動(dòng)之矣；三候魚(yú)陟負(fù)冰：魚(yú)當(dāng)盛寒，伏水底而逐暖，至正月陽(yáng)氣至，則上游而近冰，此時(shí)水面上的冰塊好像被魚(yú)“背著”浮在水上，故曰“負(fù)”。
“立春”只是春天的前奏，此后一段時(shí)間，天氣依然冷暖不定。雖然偏南風(fēng)逐漸增多，氣溫常有明顯回升，但冷空氣不時(shí)造訪，往往出現(xiàn)大風(fēng)降溫的“倒春寒”。要繼續(xù)做好保暖，切勿過(guò)早減衣。日常生活應(yīng)早睡早起，以保持陽(yáng)氣。三餐可適當(dāng)選用辛溫甘潤(rùn)的青韭、香蔥、蒜苗等，少食辛辣之物。注意精神愉悅，樂(lè)觀暢達(dá)，以防肝火上升。日常生活中，勤洗漱、多通風(fēng)，保持鼻腔及雙眼衛(wèi)生，同時(shí)加強(qiáng)戶外鍛煉以增強(qiáng) 自身免疫能力。愿你天天心情愉快，享受春光無(wú)限好！
